Nog even en we stappen 2023 in! De start van een nieuw jaar is een mooi moment om iets nieuws te leren en je hobby’s en vaardigheden uit te breiden. Wil jij jezelf aankomend jaar ook uitdagen met nieuwe skills, goede gewoontes en wil je andere interesses vinden? Lees dan snel verder, want we sommen waarom je met dansen moet beginnen in 2023.
Het perfecte moment om met dansen te beginnen
Heb jij als goede voornemen voor jezelf opgeschreven dat je wat vaker uit je comfortzone wil stappen en nieuwe dingen wil leren? Lekker bezig! Het nieuwe jaar is een mooi moment om daarmee te beginnen. Het is soms goed om uit je vertrouwde gewoontes te stappen en iets nieuws te proberen. Zo kun je er zomaar achter komen dat je een talent hebt voor de Salsa, Bachata of de Kizomba dans. Het kan ook zo zijn dat je ergens juist heel slecht in bent, maar ook dan heb je weer iets over jezelf geleerd, toch? Het belangrijkste is in ieder geval dat je er plezier in hebt. Onze team staat klaar om je te helpen.
Waarom beginnen met dansen in 2023?
1. Een instant geluksgevoel
2. Danstherapie vermindert angst en depressie
3. Je werkt op een leuke manier aan je conditie
4. Verbetert de sociale verbondenheid tussen mensen
5. Voor jong en oud
6. Meer effectief dan sport voor mensen die gewicht willen verliezen
7. Dansen is goed voor de hersenen
Kortom, door te dansen stimuleer én train je je creativiteit. Die creativiteit draagt vervolgens weer bij aan je mentale gezondheid. Zo is dansen niet alleen gezond voor je lichaam, maar ook voor je geest. Woon jij in (de buurt van) Apeldoorn en wil je door middel van dans je creativiteit komen trainen? Vraag dan gerust een proefles aan om te kijken welke dansstijl het beste bij jou past.
